职场妈妈分享:工作母乳两不误,我是这么背奶的!
【导读】成为背奶一族可不是那么容易的事,买些什么?奶水怎么存?会不会跟亲喂的不一样?背奶挤奶怎么弄?背奶如何安排?

眼看着产假就要结束了,灵灵妈妈要重返职场了,眼看着就要跟宝宝分开啦。可是小灵灵才三个多月,还在吃母乳呢,断奶就太可怜啦。灵灵妈妈纠结了再三,还是决定加入背奶的队伍当中。

成为背奶一族可不是那么容易的事,买些什么?奶水怎么存?会不会跟亲喂的不一样?背奶挤奶怎么弄?背奶如何安排?等等一系列的疑问,灵灵妈犯了难!

你是不是也有同样的疑问,一起来看看这一篇转为职场妈妈准备的背奶妈妈必读秘籍吧!

作为背奶的妈妈有几点需要关注:

1、背奶前应该准备哪些?

吸奶器,背奶包,蓝冰,储奶袋/储奶瓶

2、奶水如何存储?

【母乳常温保存时间】

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

【母乳冷藏保存时间】

0-4℃冷藏可保存8天; 

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周; 

如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。 

母乳存储两步走,强烈推荐正在背奶或计划背奶的妈妈们看看下面这篇文章↓↓↓↓↓

【母乳保存时间和方法】母乳储存的正确方法,“背奶妈妈必看”!

3、如何背奶?背奶各个细节你都注意到了吗?挤奶?频次?清洗?

【姆仔快来】:我是四小时挤一次,一次就是宝宝一顿的量170左右。上午一次,下午一次就可以了。

【欣晓昀】:早上十点多挤一次,下午三点多挤一次。

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